Máxima eficácia com o mínimo de esforço

Seiryoku Zen’Yo

 É ao mesmo tempo a utilização global, racional e utilitária da energia do corpo e do espírito. Jigoro Kano afirmava que este princípio deveria ser aplicado no aprimoramento do corpo. Assim tornando o atleta cada vez mais forte, saudável e útil, fazendo-o evoluir cada vez mais o corpo e a mente. Podendo ainda ser aplicado para melhora na vida social e profissional longe dos tatames como habitação, vivência etc.

Prosperidade e Benefícios

Jita Kyoei

 Diz respeito à importância da solidariedade humana dentro e fora dos tatames, para o melhor bem individual e universal. Kano acreditava que a eficiência e o auxílio aos outros criariam não só um atleta melhor como um ser humano mais completo.

Suavidade 

  Ju

Suavidade  deve ser elevado ao plano intelectual, para o praticante ter maior concentração durante a luta ou do treino, no executar de algum golpe ou até mesmo para se defender. Kano comentou sobre o terceiro princípio durante um discurso proferido na University of Southern Califórnia, por ocasião das Olimpíadas de 1932.